Главная » Активное поколение » Проекты » Любытинский район

Любытинский район

1 июля 2014 – 27 февраля 2015

Клуб любителей скандинавской ходьбы «Пойдём ходить!»


Гиподинамия – это бич современного общества. Транспорт, телевидение и интернет способствуют сидячему и малоподвижному образу жизни, а для нормального функционирования организма движение крайне необходимо.

Работающий человек находит сотни причин, «мешающих» заняться своим здоровьем. Проходят годы, и люди переходят в переходят в статус «пожилых» с богатым багажом болезней и проблем. Теперь есть время заняться собой, но нет привычки, приемлемого и комфортного вида занятий, единомышленников, уверенности в себе и, наконец, смелости начать, что-то новое, переступить через некий, невидимый, но прочный барьер стереотипов.

Актуальность проекта «Клуб любителей скандинавской ходьбы «Пойдём ходить!» заключается в возможности перевести пожилых (и не только) людей из горизонтального неподвижного положения (на диване у телевизора), - в вертикальное, подвижное, с палками в руках, на свежем воздухе, в окружении природы и таких же, как они, позитивно настроенных, здоровых духом и оздоравливающихся телом.

Клуб любителей скандинавской ходьбы в п. Любытино начал свою работу в марте 2014 года. За время занятий сформировалась группа из 8 человек, постоянно посещающих занятия. Целью создания проекта «Пойдем ходить!» стало расширение деятельности клуба в другие поселки Любытинского района, привлечение большего числа пенсионеров к активному образу жизни.

«Спортом занимаюсь всю жизнь, с раннего возраста, я в восторге от занятий, это объединяет  людей» (Юргилевич Людмила Владимировна,60 лет).

Работа над реализацией проекта началась с обучения инструкторов по скандинавской ходьбе из п. Неболчи и п. Зарубино. Задачей инструкторов стало привлечение к занятиям в клубе пожилых людей, проживающих на территории этих поселений.

На мастер-классах и семинарах, посвященных здоровому образу жизни и занятиям скандинавской ходьбой инструкторы и организаторы проекта рассказывали о деятельности и о мероприятиях клуба.

«Привлечь внимание словами и брошюрами мало, нужно показать, увлечь, доказать, что это полезно» (из проектной заявки Любытинского комплексного центра обслуживания населения).

В итоге, к завершению проекта семинарами и мастер-классами были охвачены около двухсот человек, что является хорошим показателем для сельской территории. За четыре месяца количество еженедельных занятий в любытинском клубе и его филиалах в других поселках увеличилось вдвое, к скандинавской ходьбе присоединились не только люди старшего возраста, но и более молодое поколение.

Большой плюс скандинавской ходьбы в том, что занятия таким видом спорта легко совмещаются с любой пешеходной прогулкой. Этим и воспользовались организаторы проекта, предложив пожилым людям провести часть занятий в живописных местах Новгородской области.

«Мне нравятся занятия, хорошая нагрузка с тренирующим эффектом вместе с прогулкой. Это – общение с людьми, отличный способ похудения, поднимает настроение» (Александрова Надежда Петровна,62 года)

Еженедельные занятия скандинавской ходьбой позволили выработать у пенсионеров интерес к регулярной физической активности, обзавестись новыми друзьями. Многие участники стали отмечать улучшение самочувствия и настроения.

Члены Клуба всегда желанные гости на тематических мастер-классах, спартакиадах, районных и городских физкультурно-спортивных праздниках, являясь активными пропагандистами здорового образа жизни. Участие пожилых людей в работе Клуба, привлекает внимание более молодых. Поэтому не редкость, когда бабушки приводят в секцию своих детей и внуков.

По окончанию проекта клуб продолжает свою активную деятельность, разрушая устоявшуюся аксиому «Старость = Болезнь», и воплощая принцип Здорового Активного Долголетия.

Место проведения проекта:
п. Любытино, новгородская область
Организация:
Областное бюджетное учреждение социального обслуживания «Любытинский центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов»
Руководитель проекта:
Иванова Елена Алексеевна

 






            

                

       

  


             


      






Великий Новгород, ул. Мусы-Джалиля - Духовская, 23
8(8162) 73-81-85, nrofsnp@gmail.com